Frage von Jazeb1148, 62

Wann sollte ich ins bett?wie viel uhr?

Ich bin 13 und muss meistens  um 21:30 ins bett wann sollte ich schlafen wenn ich um 6:50 aufstehe

Antwort
von Branko1000, 29

Es kommt auch deinen Schlafbedarf an, aber um 22 Uhr solltest du ins Bett gehen.

Antwort
von Lollypopemy0207, 12

Also ich bin gerade so 14 und bin mit 13 immer so zwischen 22:00-22:30 ins Bett gegangen... Meist 22:00 und handy bis halber oder so....

Antwort
von Driver2121, 37

Dann wenn du nach der Schlafzeit um 6.50 gut ausgeruht bist

Antwort
von bluecuraco, 43

liegt an deinem persönlichen schlafbedarf, aber es wird empfohlen, täglich 8-9 Stunden zu schlafen, besonders in deinem Alter.

Antwort
von CrispyA, 22

Um ca. 10 Uhr sollte gut sein. Du kannst 30 Minuten länger wachbleiben. 

Antwort
von glaubeesnicht, 31

Spätestens um 22.00 Uhr.

Antwort
von Dummie42, 41

22.00 Uhr Licht aus.

Antwort
von Loewe177, 17

Nach dem Sandmann

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