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Wann sollte der Ruhepuls wieder erreicht sein?
gefragt von 
Maximus40 am 15.02.2009 um 14:00 Uhr
Maximus40 am 15.02.2009 um 14:00 Uhr
Wann solte nach einer Trainingseinheit von 45-60 Minuten Fahrrad fahren der Ruhepuls wieder erreicht sein?
Antworten
beantwortet von shincro am 15. Februar 2009 14:00
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5 minuten
Kommentar von Maximus40 am 15. Februar 2009 14:14
Maximus40 am 15. Februar 2009 14:14 Danke für Deine Antwort!
beantwortet von Wolli61 am 15. Februar 2009 14:05
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10 Min
Kommentar von Maximus40 am 15. Februar 2009 14:14
Maximus40 am 15. Februar 2009 14:14 Danke für Deine Antwort!
beantwortet von Vorschlaghammer am 15. Februar 2009 14:06
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Mit Beruhigungsmittel gehts recht schnell......ansonsten kommst drauf an welche Laktatwerte du hast anhand denen kannst deinen Fitnesszustand messen.........
ne halbe Bier nach nen Training,
guter alter Hopfenworkout........
Kommentar von Maximus40 am 15. Februar 2009 14:14
Maximus40 am 15. Februar 2009 14:14 Danke für Deine Antwort!
beantwortet von cimmaron am 15. Februar 2009 14:06
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nach 1 Min sollte man wieder unter 100 sein.....wenn nicht bist du übergewichtig oder ein Schlappi
Kommentar von Maximus40 am 15. Februar 2009 14:14
Maximus40 am 15. Februar 2009 14:14 Danke für Deine Antwort!
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