Würde sagen, je trockener die Haare schon sind, desto weniger musst du föhnen und umso gesunder bleiben die haare.

1. Wenn möglich nicht föhnen
2. Wenn Du föhnst, dann entweder kalt oder auf mittlerer stufe, aber nicht zu heiß
3. Halte den föhn so, das die föhnluft auf die spitze deiner haare zeigt, also immer von oben nach unten. Das verhindert wirbel im haar, schädigt die struktu der haare nicht so sehr und macht die haare glatter
4. Nach dem föhnen, wenn die haare trocken sind, dann geh noch einmal mit einer kalten föhn stufe drüber
5. Ein guter Fön ist wichtig, ich habe einen von Comair, das ist ein profi föhn. Der schädigt die haare nicht so sehr und die haare werden schön gläzend und glatter
6. Wenn du volumen haben möchtest, dann föhne dir die haare über kopf...also du kämmst alle haare nach vorne zur stirn.

Hoffe ich konnte Dir helfen!

am glücklichsten ist es,wenn du sie nach dem Haarewaschen im Handtuch auswringst und nicht verwuschelst (Knötchenbildung vermeiden und Struktur schädigt dadurch nicht); Haare sollten nicht überpflegt werden mit "Mittelchen" (ein mal die Woche eine Spülung ist ausreichend); einen milden Schaumfestiger sanft einmassieren und nicht nur einfach "reinklatschen"; beim Durchkämmen das Haar mit der Hand auf der Kopfhaut festhalten, dass es nicht unnötig gedehnt/beansprucht wird; Haar an der Luft antrocknen; ein Fön mit einem Defuser macht sich super (volle Leistung/halbe Wärmestufe nehmen); beim Fönen nicht zu lange auf ein und die selbe Haarpartie halten/stetiger Wechsel und sachte das Haar durchkneten (nicht nur an den Spitzen/bis hin zum Haaransatz); nach dem Fönen das Haar 1 Minute ruhenlassen und zum Schluss mit Gelwachs (Friseurprodukte machen sich da super, da diese einen guten Anteil an Pflegestoffe haben) strukturieren... Wenn du magst dezent Haarspray auftragen, so dass die Haare nicht extrem dem Umfeld/Wetter ausgeliefert sind... Also mehr fällt mir dazu nicht ein... zwinker

schau auch mal hier: http://www.hairweb.de/haare-foehnen.htm

Da man heute für ein gutes Styling nicht auf Föhnen verzichten kann, rate ich zu einem Hitzeschutz, halbtrockenem Haar und einem Föhn, der Wärmeregulierbar ist. Dann schützt du das Haar, kannst es aber auch gut stylen.

Um die Haare nicht kaputtzumachen, sollte man sie nicht zu oft waschen, also nicht jeden Tag oder so. Nach dem Waschen mache eine gute Spülung rein und trockne sie vorsichtig mit dem Handtuch, also nicht so sehr rubbeln. Am besten läßt Du sie an der Luft trocknen. Wenn Du einen Fön nimmst, ist das nicht gut fürs Haar, besonders wenn er recht heiß eingestellt ist. Ich lasse meine Haare (reichen bis zum Po) im Sommer an der Luft trocknen und bürste sie vorsichtig mit einer weichen Bürste durch, um sie nicht zu schädigen. Wie Du mehr Volumen reinbekommst, weiß ich nicht, meine sind sehr voluminös und auch nicht ganz glatt.

Da Föhnen den Haaren immer nicht gut tut, solltest Du sie so wenig wie möglich föhnen.

Das bedeutet: laß sie erst weitgehend trocken sein.

Ich föhne meine nie - und habe ziemlich lange Haare.

am besten nach dem waschen...

ich würde ins handtuchtrockene Haar ein leave-in-product deiner Wahl geben und dann mit Kaltluft kopfüber föhnen. Bürste nur bei Bedarf und nicht so viel. Wie du es beschrieben hast, ist doch gut.

Föhnen ist immer schlecht für die haare................

halb trocken würd ich sagen erst rubbeln dann föhnen