Wann soll ich mein Protein-drink nehmen?

... komplette Frage anzeigen

1 Antwort

es spielt keine rolle wann man sein eiweiss zu sich nimmt, Hauptsache man deckt seinen Bedarf täglich.
Nach dem Training ist sicher immer gut, da der Körper dann Nährstoffe gut aufnehmen kann.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung