wann müssen sie den ?
Mein Sohn ist auch 10, und wir haben eine tolle Lösung gefunden: Er geht um 19:30 ins Bett und liest noch bis um 20:15.

Das müssen die Eltern entscheiden,ich würde sagen gegen 20.00 Uhr.

Wenn um 7 die Nacht rum sein soll, gehts um halb 9/ 9 in die Falle (Bett).
Unter`m Strich sollten 9,5 bis 10 Stunden Schlaf sein.
LG Muli
Mein Sohn ist auch 10, und wir haben eine tolle Lösung gefunden: Er geht um 19:30 ins Bett und liest noch bis um 20:15.
Also ich würde sagen so gegen 20 Uhr ist eine gute Zeit dann sind Sie fit für die Schule.
Ich würde sagen das man seine Kinder(13 Jahre) um 20:00 Uhr fertig machen lässt und dann um 21:00 bis 21:30 ins bett schickt, passt am besten auf wie das Verhalten morgens ist,z.B. Wie schnell sie aufstehen wie müde sie noch sind. Eltern die ihre kinder allerdings bis 22:45 oder später ins bett gehen lassen machen einen sehr schlechten einfluss auf die schulischen leistungen und sorgen dafür das sie später nichts werden weil sie dann im unterricht nicht vernünftig aufpassen können. Wenn die kinder nicht ausgesclafen sind beschränkt dies das denken zu 35% in der schule!
Die meisten Kinder in diesem Alter machen sich ab 19:00 Uhr bettfertig und lesen dann noch oder bekommen etwas vorgelesen oder die Unterhaltung mit einem Elter führt zu einem ruhigen Ausklang des Tages. Ab spätestens 20:15 sollte das Licht erloschen sein. Beachten Sie aber: jedes Kind ist unterschiedlich. Beobachten Sie alle 15 min. ob Ihr Kind tatsächlich eingeschlafen ist. Sollte täglich ihr Kind erst um 21 Uhr einschlafen, so gewähren Sie Ihrem Kind eine Viertelstunde größeren Lesespielraum. Fernstehen sollten Sie in der Woche bis zwei Stunden vorm Schlafengehen völlig unterlassen (wenn nicht gar in der Woche komplett darauf verzichten).