Wann kann ich nach einer Bänderdehnung wieder schmerzfrei gehen?

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2 Antworten

Gib so eine Bandage drauf (so eine dehnbare) und versuche, das jeweilige Bein nicht stark zu belasten. Mach am besten für die nächsten Tage keinen Sport und schau, dass es schön warm ist. Vielleicht hilft Bepanthen oder Traumeel (Salbe/Lutschtablette, die an Mehlgeschmack erinnert), dies ist schmerzstillend und dann kannst Du bald wieder gehen!

LG ;)

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Kannst recht wenig machen, wie bereits gesagt Bandagen oder Tape hilft, je nachdem was du genau hast dauert es 1-3 Wochen bis du wieder normal laufen kannst.

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