Wann kann ich anfangen Magnesium zu nehmen?
Wegen meiner starken Beschwerden während der Periode habe ich meinen Frauenarzt gefragt,was ich machen kann.Er wollte mir eine andere Pille verschreiben,möchte aber,dass ich es vorher noch mit Magnesium versuche,da ich eigentlich mit der Pille immer supergut klarkam.Jetzt frage ich mich nur,ab wann ist es sinnvoll das Magnesium zu nehmen.Also wie viele Tage vor der Periode?
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Hole dir hochdosiertes Magnesium aus der Apotheke. Anfangen kannst du sofort.
Nimm es den ganzen Monat! Schaden tut es nicht!
Hol Dir am besten Magnetrans extra 243mg in der Apotheke. Davon nimmst Du immer 1 täglich. Das ist auf jeden Fall hilfreich. Mache ich auch.
also ich hab auch magnesium bekommen, und die in der apotheke hat zu mir gesagt ich kann 2 tage vor meiner periode schon mit 1 säckchen (magnosolv) pro tag beginnen. wenn die periode dann eingesetzt hat und die schmerzen so richig schlimm sind sind bis zu 2 säckchen pro tag optimal. aber vorsicht: wirkt abführend, zumindest die magnosolv die ich habe.
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