Frage von Sicroinc, 31

Wann ist es besten zu schlafen?

Wann sollte ich immer schlafen,um morgens um 6:40 fit zu sein?

Antwort
von ZurAusbildung, 16

Das ist bei jedem unterschiedlich. Kommt drauf an wie viel Schlaf du brauchst. Am besten wäre es, wenn du frei oder Urlaub hast, darauf zu achten wie viel Schlaf du benötigst um dann dementsprechend früh ins Bett zu gehen, wenn du um eine bestimmte Zeit aufstehen musst.

Antwort
von schokomuffin10, 23

auf jeden fall würde ich jeden tag zur gleichen zeit ins Bett gehen...

es ist auch unterschiedlich,ob du mehr oder weniger schlaf brauchst...

mir reichen so 8 stunden,ich gehe um 21.30 schlafen...

Antwort
von Windspender, 13

6-8 stunden, jenachdem wieviel schlaf du brauchst

Antwort
von SndrRfflnbl99, 27

8 stunden Schlaf sollte man haben dann ist man normal fit

Antwort
von HelmutPloss, 15

Ich meine 22.00 Uhr.

Antwort
von Gestiefelte, 24

21 Uhr

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