Frage von 1998Frage, 11

Wann ist Ausdauersport am effektivsten?

Wann ist Ausdauersport am effektivsten? Zu welcher tageszeit verbrennt man am meisten fett?

Antwort
von fraaager99, 11

Ich weiß nicht. Wichtig ist aber Erst einmal dass du überhaupt Sport machst. Ich gehe zB immer morgens joggen und abends habe ich Training. 

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