Wann hat man im Tagesrhythmus ein Hoch?

gefragt von am 08.08.2007 um 15:38 Uhr

Man ist ja nicht immer gleich gut in Form so über den Tag verteilt. Wann ist man besonders leistungsstark? Oder ist das von Mensch zu Mensch verschieden?

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Mensch x 2.042 Hoch x 58 Tief x 18 Tagesrhythmus x 3

Antworten

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beantwortet von am 8. August 2007 15:45

genau und übersichtlich beschrieben ist es hier:

http://www.vnr.de/vnr/selbstorganisationerfolgsstrategien/selbstmanagement/praxi...

beantwortet von am 8. August 2007 16:33

Also, ich fange den Tag schwach an und lasse dann stark nach, gilt das? ;-)

beantwortet von am 8. August 2007 16:09

Ich denke dass der chronologische - Biorhytmus von der Lebensgewohnheit de einzelnen Individium abhängt

beantwortet von am 8. August 2007 15:52

Jeder Mensch hat einen eigenen Rhytmus. Standardwerte gelten laengst nicht fuer alle. Kommt auch ganz drauf an wie der Tag strukturiert durch Arbeit und Freizeit.

Kommentar von F938c93da3eeabf30a6679828dede59csmall

am 8. August 2007 20:06

Grüezi Bruno Es kommt auch auf das warme Wetter an, und die Pausen

beantwortet von am 8. August 2007 15:44

da gibts kurven. leistungsstark würd ich sagen von 8 bis 11 absolutes tief gibts von 13-14 uhr.

Kommentar von 81c7c4a748313422b196b5f16335651fsmall

am 8. August 2007 16:51

ja und um 20 uhr ist nochmal ein hoch

beantwortet von am 8. August 2007 17:01

Wissenschaftliche Studien belegen, das man wohl nach der Mittagspause 13-15 Uhr in ein Leistungstief oder Loch fällt. Das heisst nicht das man in dieser Zeit schlechter arbeitet, jedoch fällt es schwerer den Leistungsstandard zu halten. Muss natürlich nicht bei jedem so sein.