Wann Blutdruckmessen?
Nordwikinger am 09.03.2008 um 16:35 Uhr
Wenn man seinen Blutdruck wirkungsvoll regelmäßig überprüfen möchte, wann ist denn die beste Tageszeit dafür? Ich denke mal es sollte wahrscheinlich immer ca. um dieselbe Zeit sein, damit die Daten repräsentativ sind, oder?
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mach es doch morgens nach dem aufstehen, auf der bettkante.
Nach dem Frühstück würde ich messen. Gleich nach dem Aufstehen ist der Blutdruck niedriger als während der Tag.
Einfach mehrmals täglich prüfen, z.B. alle 3 Stunden! In ein Excel-Tabelle eingetragen ergibt es eine aussagekräftige Darstellung.
Apfelbeisser am 9. März 2008 16:45 Und daraus ein Diagramm machen :) Das wird cool sein.
fourseasons am 9. März 2008 16:46 Ohne Diagramm ist es witzlos!
Morgens nach dem Aufstehen geht der Blutdruck erstmal in die Höhe (zum Wachwerden), anschließend sinkt er wieder und steigt dann später wieder an (ist abhängig vom persönlichen Rhythmus). Am besten du misst immer zur gleichen Zeit. Oder du machst es so wie fourseasons vorgeschlagen hat, dann hast du einen guten Überblick.
2 mal am tag muss mann es mindestenz machen, und wenn es zu hoch ist muss derjenige dan zum arzt gehen.
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