Frage von Schrecky89, 25

Wann bekommt man nach Rauchstop Ausdauer?

Eine Frage an alle ehemaligen Sportbegeisterten EX-Raucher. Wielange hat es bei euch nach dem Rauchstop gedauert bis ihr spürbar mehr Ausdauer und Luft beim Cardio hattet?

Möchte gerne weiter abnehmen aber dafür brauche ich mehr Ausdauer beim Laufeen

Antwort
von PicaPica, 14

Ist wohl individuell unterschiedlich, aber ich denke, mit ca. einem halben Jahr wirst du rechnen müssen.

Antwort
von Mikkey, 4

Hat sich bei mir nach 3 Wochen bemerkbar gemacht.

Antwort
von Naginata, 9

Garnicht, weder davor noch danach, ich  hatte immer das gleiche konditionelle Level.   

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