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Wärhend des Tanzens tut mir nach der Zeit der rechte Schulterblatt weh..

gefragt von H0NEYH0NEY am 19.01.2009 um 10:04 Uhr

Ich Tanze schon seit knapp 8 Jahren Hip Hop/ RnB, und seit fast 6 Monaten tut mir nach ein paar Stunden Tanzen der rechte Schulterblatt weh, was kann das sein? Hatte eigentlich noch nie Probleme damit gehabt..

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gesundheit x 60.330 koerper x 5.351 tanzen x 917 schmerz x 511

Katzentatze
beantwortet von Katzentatze am 19. Januar 2009 10:09
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Auch wenn man es schon lange macht, kann es zu Fehlhaltungen und damit zu Verspannungen kommen. Mach immer genügend Lockerungsübungen. Und dran denken, dass der Körper auch älter wird und deiner evtl. für diesen Sport gar nicht so geeignet ist, so dass es jetzt zu Problemen kommt. Laß es mal von einem Doc überprüfen.


anonym
beantwortet von ScoobyDooxx am 19. Januar 2009 10:07
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kann an der Haltung liegen, hast du seit dieser Zeit einen neuen Tanz einstudiert den du zuvor noch nicht getanzt hast oder neue Schuhe?es gibt viele Gründe auch eine falsche Haltung beim schlafen...

Kommentar von 8a21893c1016b06a397180be7a66087dsmallH0NEY am 19. Januar 2009 10:10

Neue Tänze Studier ich jede Woche neu ein, also daran kann's glaub ich nicht liegen das ich das ja schon wie gesagt 8 Jahre lang tu (bin 20). Schuhe? Hmm, bist du dir da sicher? Hab immer die gleichen Schuhe-Marke und auch die gleiche Sohle, nur halt andere Farben &so.

Kommentar von ScoobyDooxx am 19. Januar 2009 10:14

man sollte öfters mal wechseln, sagte mir mein Arzt bin auch erst 25 schnief heul (sooo alt) dennoch sagte mir mein Arzt bei Schuhen nicht zu sparen und öfters wechseln (arbeite im Hotelgewerbe vieeel laufen) das kann viel ausmachen, auserdem haben die hälfte aller Bundesbürger ein kürzeres und ein längeres Bein hört sich lustig an ist aber so kommt nur auf ein paar Millimeter an, durch steigendes Alter und Belastung kann das auch sein das beste wird sein einfaach mal den Arzt fragen....mit Glück bekommt man ein paar Massagen verschrieben ist auch mal ganz angenehm...

Kommentar von 8a21893c1016b06a397180be7a66087dsmallH0NEY am 19. Januar 2009 10:19

Also ich weiß zu 100%, das mein rechtes Bein 2,5cm länger ist als das andere (;


Karabasch
beantwortet von Karabasch am 19. Januar 2009 10:07
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klingt nach einer verspnnung..


Raimund1
beantwortet von Raimund1 am 19. Januar 2009 10:05
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Lass mal die gegenüberliegende Hüfte checken.

Zwischen Schulter und ggü-liegnder Hüfte besteht ein Zusammenhang. Möglichwerweise ist auch das eine Bein etwas länger...

Kommentar von 8a21893c1016b06a397180be7a66087dsmallH0NEY am 19. Januar 2009 10:12

Da muss ich dir recht geben. Mein rechtes Bein ist 2,5cm länger als das andere - hab ja auch eine Behinderung. Aber daran kann das glaub ich nicht liegen, denn sonst hätte ich von Anfang an Probleme gehabt.

Kommentar von Simple_avatar6smallMonchiane am 19. Januar 2009 10:20

Am Anfang kann der Körper noch ausgleichen, deshalb hattest Du vermutlich nichts auffälliges. Irgendwann sind aber vereinzelte Stellen so überlastet, dass das Ausgleichen nicht mehr hilft, bzw. die Körperteile, die ausgleichen, werden auch überlastet. Vielleicht sind auch 8 Stunden am Tag ein bisschen sehr viel, kann das nicht sein? Ähnlich wie mit Instrumenten: Zu viel ist nicht gut für den Körper. Als Ausgleich etwas anderes machen, was dem Körper gut tut- schwimmen z.B.- damit kommst Du auch im Tanz weiter. Man trainiert ja nicht nur den Tanz an sich, sondern auch Kondition, hält den Körper in Schuss etc. Pass auf Dich auf!

Kommentar von 8a21893c1016b06a397180be7a66087dsmallH0NEY am 19. Januar 2009 10:22

Werd ich machen, Danke (;

Kommentar von 731c5ad6dd97e7d6fb61ba4d6b44bf08smallRaimund1 am 19. Januar 2009 10:24

Ich hab auch ein kürzeres Bein und habe erst jetzt Probleme damit. Bei mir hat sich das im anderen Knie bemerkbar gemacht.

Ich mache jetzt jeden Tag Uebungen und hab mir das Bein schon ein paar mal nach der Dorn-Methode (Heilpraktiker) wieder in die Hüftpfanne richtig einschieben lassen. Aber ohne tägliche Uebungen wird das nichts

Kommentar von 8a21893c1016b06a397180be7a66087dsmallH0NEY am 19. Januar 2009 12:48

Tja, wenn bei mir bloss die Hüftpfanne existieren würde ^^


Nellina
beantwortet von Nellina am 19. Januar 2009 10:05
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Nicht korrekte Haltung waehrend des Tanzens? Koennte eine Muskelverzerrung und Haltestoerung sein. Gehe mal zum Arzt damit.

Kommentar von 8a21893c1016b06a397180be7a66087dsmallH0NEY am 19. Januar 2009 10:06

Was ist schon eine "korrekte Haltung" beim Tanzen? (;

Kommentar von Bdeea491ff109356d11da59e864ad080smallNellina am 19. Januar 2009 10:09

Wenn Du zu sehr Koerperteile ueberhoeht belastet, kann dies zu Stoerungen in der Haltung kommen.

Kommentar von 8a21893c1016b06a397180be7a66087dsmallH0NEY am 19. Januar 2009 10:12

Also ich Tanze ja jeden Tag - knapp 8 Stunden, vll auch mehr. Aber früher hat ich ja auch keine Probleme, deshalb versteh ich das ja nicht ?!

Kommentar von Bdeea491ff109356d11da59e864ad080smallNellina am 19. Januar 2009 10:16

Diese Probleme treten meistens nichts sofort auf. Du kannst aber selber einen Test machen. Lege Dich auf eine runde Rolle, der Ruecken und der Kopf muessen auf dieser Rolle sein und die Beine angewinckelt. Dann versuche Dein rechtes Bein zusammen mit der linken Hand zu heben. Dann siehst Du sofort, ob Du Dein Gleichgewicht halten kannst. Hier sieht man dann, ob Haltungsstoerungen vorliegen.

Kommentar von 8a21893c1016b06a397180be7a66087dsmallH0NEY am 19. Januar 2009 10:18

Klitze kleine Problem, das geht bei mir nicht. Ich kann mein rechtes Bein kaum heben da ich eine Behinderung habe und die Ärzte mir früher den Nerv durchtrennt haben (von Hüfte, bis Knie). Kann man irgendwie das anders testen? ^^

Kommentar von Bdeea491ff109356d11da59e864ad080smallNellina am 19. Januar 2009 10:25

Lasse mir etwas Zeit, ich werde mit meinem Posturologen sprechen und komme dann per mail auf Dich zurueck.

Kommentar von 8a21893c1016b06a397180be7a66087dsmallH0NEY am 19. Januar 2009 11:13

kk


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