Wäre das ein gesundes frühstück was Energie liefert?

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2 Antworten

Weetabix ist zum Abnehnen nicht wirklich geeignet, denn es enthält Zucker. Mach dir lieber ein Müsli aus Haferflocken, Nüssen, frischem Obst und fettarmem Joghurt und ohne Zucker. Das macht lange satt und ist ganz sicher zum Abnehmen besser geeignet als dieses Fertigfutter.

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Weetabix haben 362 kcal pro 100g und liegen damit knapp unter dem Bereich, in dem sich die meisten Süßigkeiten tummeln. Milch ist zwar gesund, hat aber mit 65 kcal ca. 50% mehr Kalorien als Cola.

Ich würde mir für eine Diät was anderes überlegen. Ansonsten, was QMstudy sagt.

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