Frage von nett2know, 35

Wadenschmerzen nach Training bzw. Laufen?

Hallo Ich habe seit kürzerer Zeit Wadenschmerzen nach dem Training bzw. generell Laufen. Es fühlt sich an als ob die Wade versteift. Würde mich über Hilfe freuen

Antwort
von HermineMausi, 12

Kenne ich. Joggst du denn oft? Ich könnte mir vorstellen, dass es lediglich ein Muskelkater ist :)

Kommentar von nett2know ,

ja hab zweimal die Woche Training

Kommentar von HermineMausi ,

Wirklich oft ist das ja nicht. Vielleicht liegt es auch an der Lauftechnik oder Dauer.

Antwort
von FelixFoxx, 16

Magnesiummangel oder Wassermangel kann dahinter stecken, eventuell auch eine beginnende Claudatio intermittens (Schaufensterkrankheit).

Antwort
von reb0rn, 21

Vorher schön dehnen und vielleicht mal deine Schuhe wechseln

Antwort
von Soucier, 13

Mit Franzbrandwein einreiben, löst auch Krämpfe....

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