Wadenkrämpfe

Diese Auflösemagnesiumtabletten helfen oft überhaupt nicht. Besser Schüssler Salz Nr. 7 regelmäßig einnehmen. Bei einem Krampf 10 Tabletten in heißem Wasser einrühren und langsam trinken. 5 Min. später ist alles vergessen.

Wenn das Magnesium aus dem Supermarkt ist, dann hol dir mal welches aus einer Apotheke.

Muskelkrämpfe müssen nicht immer Magnesium-Mangel sein. Versuch's mal mit Calcium - hat zumindest mir geholfen.

Lies mal hier bitte:

http://www.aerzte-bl.ch/extern/HTML/derarztraet/bewegungsapparat/wadenkraempfen....

waden immer schön warmhalten..machmal kommen wadenkrämpfe auch daher, dass man ausser einem magnesiummangel auch einen natriummangel hat.

Beim Arzt das Blut untersuchen lassen ob evtl. eine andere Elektrolytstörung vorliegt. Neben Magnesium sind noch andere zur Reizleitung notwendig. Man sollte aber diese nur bei Nachgewiesenem Mangel nehmen.