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Waden Muskulatur gezerrt beim Laufen, was hilft gegen den Schmerz?
gefragt von Jasper1 am 26.02.2009 um 16:24 Uhr
Ich habe mir beim Laufen die Waden gezerrt, sehr wahrscheinklich war ich noch nicht richtig warm. Welche Form der Therapie hilft mir dabei mein Training so schnell wie möglich fortführen zu können?
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beantwortet von Masoud53 am 26. Februar 2009 16:26
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Nimm Voltaren Salbe und kühlen,und schonen.Gute Besserung
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Danke, musste einige Tage pausieren!