Wachse ich noch mit 14, wenn ja wie?

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2 Antworten

Weiter Sport treiben . Menschliche Körper wächst und entwickelt sich bis 26-28 Lebensjahr . Bei Volleyball Sport Art gibt's bestimmte Übungen da für das du deine Körper große erweitern kannst , das sagte dir dein Trenner . Bloß aufpassen , nicht zu schnell wachsen und richtig essen , sonst kann es schmerzhaft sein zB deine kongenial oder Gelenke

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Ernährung :
Du musst viel Fisch essen ( am besten Lachs ), trinke jeden Tag 1 grosses Glas Milch aber auf keinen Fall zu viel, und Fruchtzwerge essen
Du kannst deine Gliedmaßen dehnen und auf jeden Fall viel Schlafen !

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