Frage von DominoHunter, 83

Wachmacher'* ja?

Was kann man machen wenn man Extrems müde ist aber wach bleiben muss? Drogen nehme ich nicht.

Antwort
von autsch31, 15

Wach machen :

frisches Wasser trinken

Bewegungsübungen

und

Klopfübungen auf Stirn, Kopf, Brust und Arme mit allen Finger gleichzeitig.

liegende Acht: beide Hände mit gestreckten Fingern auf Augenhöhe vom Körper weg halten. Mit beiden Zeigefingern eine liegende Acht = ∞ in die Luft zeichnen. Beachten, dass man an der Innenkreuzung  den Weg nach oben zieht und an den Aussenseiten nach unten.  Mit den Augen den Weg der Finger verfolgen. Mit jedem Achter etwas grössere Bewegungen ausführen.

Massage beider Ohren mit beiden Händen, gleichzeitig von den Ohrläppchen den Ohrrand nach oben leicht kneten 3x, macht frisch.

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Zum Beruhigen und Einschlafen die Ohrränder von oben nach unten massieren 3x beide gleichzeitig, statt klopfen  über die Haut streichen in Haarrichtung, die liegende Acht in Gegenrichtung, also in der Innenkreuzung nach unten ziehen und an der Aussenseite nach oben.  

Viel Spass und Erfolg, es hilft ohne Nebenwirkungen und gratis! ;D

 lieben Gruss mary

Kommentar von autsch31 ,
Kommentar von autsch31 ,

... mehr zur Klopftechnik :D

 https://www.youtube.com/watch?v=oKnVLopAvvg

Antwort
von Wuestenamazone, 38

Dich beschäftigen. Sobald du sitzt oder liegst war es das. Da hilft weder Energiedrink noch Kaffee. Ablenken.

Expertenantwort
von Chillersun03, Community-Experte für Gesundheit, 24
  • Koffein (Kaffee, Energy-Drinks, Tabletten, etc.)
  • laufe eine Runde an der frischen Luft & mache ein paar Liegestützen
  • Schlaf dich aus - mittelfristig ist das das einzige Mittel gegen Müdigkeit
  • regelmäßiger Sport
Antwort
von vali2104, 42

Coffeinpulver schnupfen (gibts in der Apotheke)

Kommentar von voayager ,

dann rast nur das Herz, mehr aber auch nicht

Antwort
von voayager, 25

Ohne Droge ist das nicht möglich.

Antwort
von Tankii, 14

-Cola
-Kaffee
-kalte Dusche
-Energy Drinks

Antwort
von kreuzkampus, 10

Würdest Du bitte schreiben, warum Du so müde bist und  wach bleiben musst? Sonst kann man keine seriöse Antwort geben.

Antwort
von Otilie1, 32

kalt duschen und espresso trinken

Kommentar von voayager ,

ach woher

Antwort
von webflexer, 45

Heiße Milch mit Red Bull trinken.

Kommentar von voayager ,

als wenn das helfen würd, wenn man arg müde ist

Antwort
von ls14fan, 17

Wenn du auf jede Antowrt gleich einen blöden Kommentar ablässt dann macht das keinen Spaß das überhaupt zu kommentieren!!!

Antwort
von ls14fan, 43

Energydrinks

Kommentar von voayager ,

verschlimmert nur

Antwort
von ls14fan, 43

Kaffee

Kommentar von voayager ,

nee

Antwort
von SupendedCathal, 23

Alles schon gesagt, außer ...

Bitte bediene im unausgeschlafenen Zustand keine schweren Maschinen, fahre Auto, fliege Flugzeuge oder ähnliches. Du gefährdest dich und - viel schlimmer - andere oder vielleicht sogar - am schlimmsten - mich!

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