Frage von Basel1990, 32

Was machen um nach dem Aufstehen wacher zu werden?

Hallo ich stehe immer um 7:30 auf und gehe den zur Arbeit

Ich bin ein kleiner Morgenmuffel Was kann ich tuen das ich besser aus dem bett komme

Was macht ihr so am Morgen - Ich trinke keinen Kaffee

Antwort
von UweKeim, 18

Du könntest vor der Arbeit joggen gehen, als ich das früher gemacht habe war ich immer wach :)

Antwort
von iTech01, 13

7:30 ist doch schon luxus! Stell den Wecker weit weg vom bett das du zum ausschalten aufstehen musst. Dusch dich dann gleich kalt ab und du solltest fiter sein! :-)
Gruss

Antwort
von Huflattich, 7

Morgens trinke ich eine halbe Zitrone gepresst in ein kleines Glas Wasser auf nüchternden Magen .Guarana (Kaffeeersatz) als Presslinge erhältlich machen schon fit .

Außerdem abends früh(er) zu Bett gehen - versuch mal morgens aus dem Bett "zu springen" und Chakka/Tschaka  zu rufen - vielleicht hilft es ja.;o 

oder - stell Dir mal vor, wie ein perfekter Morgen ohne muffeln für Dich wär. Erfahrungsgemäß kommt es immer auf unsere Einstellung an, was wollen wir wirklich? Nimm Dir was vor was Dir gefällt was gefällt Dir mache irgendwas für Dich wir leben um Freude zu erleben noch mal stelle Dir immer die Frage und suche eine Antwort 

Was will ich wirklich  ?

Kommentar von Basel1990 ,

ja mich scheisst es halt an morgens aufzustehen deswegen bez ich mich als morgenmuffel danke für alle tipps

Antwort
von Mohnblume03, 13

Also wenn ich wach werden will, wasche ich mir das Gesicht mit eiskaltem Wasser. Um aus dem Bett zu kommen, zähle ich bis 10 und nehme mir vor, aus dem Bett aufzustehen bevor ich die 10 erreiche.

Viel Glück, Mohnblume03

Antwort
von Fredde324, 11

Wenn du keinen Kaffee magst probier es mal mit schwarzem oder grünem Tee. Regt auch an. Und gegebenenfalls ein bischen früher ins bett gehen :)

Antwort
von xTravellerx, 8

Iss eine grapefruit. Hat bei mir fast die gleiche Wirkung, wie ein Kaffee.

Antwort
von Gingerale3, 5

ich beginne meinen tag noch im bett mit zwei zigaretten und einem energydrink.

Antwort
von JUSTLIKELASAGNE, 12

Kalt duschen
Regt den Kreislauf an

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