Vorwärts Salto vom Sprungbrett
hallo, wie macht man einen Salto vom Sprungbrett?? Habt ihr Tipps?? lg Julian
Antworten
Wie bei einem Hechtsprung ansetzen, dann einkugeln und Oberkörper nach vorn verlagern.
nichts leichter als ein Salto vom 1m-Brett!
Du machst nichts weiter als in der Luft einen schnellen Purzelbaum.
Damit Du genug Zeit hast must Du erst mal nach oben springen, dann drehen, dabei ganz klein machen, in dem Du die Unterschenkel umarmst. Wenn Du rum bist, strecken, damit Du nicht gleich zwei machst.
Wenn Du ein bisschen Schwierigkeiten hast, dann versuchst erst vom Beckenrand indem Du versuchst in der Luft eine Rolle zu machen und dabei auf den Hintern zu kommen. Erst aus der tiefen Hocke, dann lanfsam höher!
Viel Spaß!
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