Frage von seifenblassennn, 38

Vormittags fressanfall - wie schnell verdauen?

Ich hatte heute Vormittag plötzlich einen relativ großen fressanfall. Jetzt kann ich leider nicht viel machen, da mein Bauch so voll ist und schmerzt. Was kann ich tun, um meine Verdauung in Schwung zu bringen und was kann ich tun, damit ich heute Abend zum Sport kann? (Ohne dass ich währenddessen starke Bauchschmerzen bekomme, essen muss also verdaut sein)

Antwort
von Vivibirne, 5

Trinke tee & wasser ohne Kohlensäure

Antwort
von Raffaellol, 13

Espresso und kurzer Spaziergang oder sonstige leichte Bewegung!

Antwort
von putzfee1, 13

Bewegung hilft am besten.

Antwort
von Harald2000, 20

Mittagsschlaf oder Joggen

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