Vor der Menstruation schlecht drauf. Was hilft dagegen?
Das kennen bestimmt einige Frauen.Man hat extrem schlechte Laune.Aber was hilft dagegen?
Antworten
...und wenn gerade kein Mann für derlei Sport anwesend ist: ab auf die Couch, Decke drüber, Glotze an, Pralinen oder Kekse her und die schlechte Laune akzeptieren.
sex ist beste mittel
piccolinabritta am 7. Oktober 2007 15:06 Das du das so weißt.....
Ja sex hilft definitiv.Also egal was für Sport du treibst sollte dir helfen nicht so schlecht gelaunt zu sein..Vorallem aber nicht mehr als 2 Tassen Kaffe pro Tag trinken und auf Zigaretten verzichten. Vitamine wie B6 , Kalzium und Magnesium könnten dir auch fehlen. Dann solltest du in der zweiten Zyklushälfte nach Rücksprache mit deinem Arzt täglich 1000mg Kalzium , 200mg Magnesium und 50 mg Vitamin B6 nehmen.
Glückshormone ausschütten.. z.B. mal richtig .. weißt schon.. sport machen :-) das hilft bei mir immer gegen schlechte Laune :-)
ETEAM am 29. September 2007 17:34 war mir garnicht bewußt das du eine Frau bist!? ;-))
man nennt das pms, prämenstruelles syndrom. was da hilft, ist naturheilkunde, besonders eine pflanze, botanischer name cimicifuga. arzneimittelname remifemin. monatelang nehmen.
