Frage von iTzSRCx, 37

Vor dem Training was essen um Energie zu haben oder allg?

Steht oben

Antwort
von WillSpliff, 22

ne stunde oder eineinhalb davor vllcht...aber nicht unmittelbar vor dem training

Kommentar von WillSpliff ,

zumindest keine ''vollen mahlzeiten''

Kommentar von iTzSRCx ,

Ne Apfel so 30min davor. ?

Kommentar von WillSpliff ,

das is normalerweise voll okay

Antwort
von eyrehead2016, 25

Wenn ich davor was esse, wird mir schlecht

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