Kohl und Hülsenfrüchte sind dafür zuständig.

• Kohl (Rosenkohl, Blumenkohl, Weißkohl, Rotkohl)

• Kohlgewächse wie Kohlrabi

-- bei kohl kann man abhilfe schaffen, wenn man etwas kümmel im säckchen mitkocht

• Lauch, Zwiebeln, Knoblauch

• Hülsenfrüchte (Bohnen, Linsen)

Sag die Wahrheit, du willst das Gegenteil eirreichen!!!

Hülsenfrüchte, Zwíebeln, Kohl.

eine super kombination ,ist wenn du viel joghurt ,äpfel,zwiebeln ,eier und fleisch ist .... da kann man so schön seine mitmenschen dran teilhaben lassen :D

Bohnen, Linsen.

Kraut

Broccoli, Blumenkohl ...

Hülsenfrüchte, Kohl....

kohl oder hülsenfrüchte

Na ''Erbsen, Bohnen, Linsen ...'' (kennste den Spruch dazu nicht?)

Erbsen, Bohnen und Linsen bringen den A..... zum Grinsen.

erbsen,bohnen und linsen ...

kohl bohnen erbsen usw aber auch brot müsli kohl ma mit kümmel ansetzn

Kastanien

Bei den Meisten Kohl und Hülasenfrüchte, bei empfindlichen Personen auch Milchprodukte (Laktoseintoleranz)- besonders schön ist da die Mischung Erdnuss-Sauce mit Milchzucker... grööööhl

Bohnen - jedes Böhnchen gibt ein Tönchen :-D

Wenn du oft Blähungen hast, könnte es sein, dass dein Verdauungssystem nicht ok ist oder du eine Nahrungmittelunverträglichkeit hast.

Blähungen hat man auch, wenn man zu viele Pilze im Darm hat.

Und die leben von Zucker.

Bevor du deine Ernährung einschränkst, solltest du dich besser beim Arzt untersuchen lassen.

http://www.medhost.de/gesundheit-lexikon/blaehungen.html

Jedes Böhnchen ein Tönchen, jede Erbse einen Knall...ist einfach so...Grünkohl, zwiebeln...sind auch sehr heftig...:-))und laut...

Du könntest Deine Verdauung auch einfach langsam an diese hochmolekularen Kohlenhydrate gewöhnen, mit kleinen Portionen ist das ziemlich einfach. Denn die Sachen die am schlimmsten blähen können, sind auch ziemlich lecker.

Kohl, Bohnen, Erbsen, Linsen.