Vollkornnudeln mit Ei gut fürs abnehmen?

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3 Antworten

Zum Abnehmen sind die Kalorien am wichtigsten, die Nährstoffe kommen in Verbindung mit Kraftsport ins Spiel. 

Fakt ist, Vollkornnudeln haben mehr Kalorien als Weißmehlnudeln, halten dich aber länger satt und geben mehr Energie. Auf das Ei kommt es nicht wirklich drauf an. 

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Solange Du den Sport nie vergisst ist es vollkommen OK

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Kommt darauf an, ob du im Defizit bist.

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