Frage von MatthisLenz, 28

Volle Kraft einsetzen-wie?

Habe mich seit einiger Zeit gefragt wie ich mein volles Kraftpotenzial ausschöpfen kann z.B. für den Schulsport oder wenn wir Jungs uns mal etwas raufen. Hatte mal welche kennengelernt die waren kleiner als ich und schmaler etc. aber trotzdem stärker, wie schaffen die das bloß? Sie waren auch nicht bei besonderen Veranstaltungen wie z.B. Selbstverteidigungskurse.

Antwort
von Sogeking1998, 22

Hi :)

Vll haben sie einfach mehr Muskeln, anders kann ich es mir nicht erklären (auch wenn sie schmal aussehen). Weisst du früher war ich auch sehr dick aber breit trotzdem war ich immer schwächer als die anderen.

Mfg Soge

Antwort
von Sluggir, 21

Training, boxen oder thaiboxen ist da sehr gut

Antwort
von noname68, 18

üben üben üben und immer kraftfutter statt chips und cola

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