Frage von Meike1979, 34

Vitamin D mangel ist das schlimm?

Ich habe Vitamin D mangel. Welche narungsmittel sind gut gegen Vitamin D mangel? Ich habe vom Arzt tropfen bekommen. Ich bin standig müde. Welche syntome bei Vitamin D mangel gibt es noch?

Antwort
von Hexe121967, 20

das meiste vitamin d produziert der körper selber, er braucht dazu allerdings sonnenlicht. falls dein vitamin d-wert recht niedrig ist, kann man den mit tabletten im moment wieder etwas hochpuschen. vorsoreglich regelmäßig draussen aufhalten.

Antwort
von Negreira, 10

DieAntwort auf diese Frage habe ich gerade gestern sehr ausführlich bei Google gelesen, da kannst Du Dich prima informieren.

Antwort
von SwissDiss15, 20

du solltest öfter an die sonne gehen. dein körper produziert dann vitamin d

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