Frage von Kriminalistik,

Vitamin D in welchen Lebensmitteln?

Hi, dass Vitamin D auch durch Sonneneinstrahlung auf die Haut vom Körper produziert wird ist mir klar, aber ist es auch in Lebensmitteln enthalten:

Wenn ''JA'' in welche den zB.? ? ?

Danke für Eure hilfreichen Antworten!

Hilfreichste Antwort - ausgezeichnet vom Fragesteller
von paulbluete,
Antwort
von kleinZoey,

Vitamin D ist enthalten in:

Hering, Heilbutt, Kabeljau, Ei, Hühnerleber

und auch in ein paar Milchprodukten

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