Frage von Vaerawen,

Vitamin B6 - mangel-> schlechte nägel?

Habe diese beschwerden:
"Schlechte Haut, wunde Mundwinkel, Darmbeschwerden, Müdigkeit, Niedergeschlagenheit und Anfälligkeit für Infektionen können Auftreten. In schweren Fällen kann es zu Eisenmangel kommen."
und im internet raus gefunden dass das auf einen  Vitamin B6 Mangel zurückzuführen ist.
Meine frage wäre jetzt:
kann man auf eisenmangel etc auch schlechte nägel (instabild, brüchig, schälen sich) zurückführen?

Antwort von anonym09,
1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich

Also, um es mal deutlich zu sagen: Mangelerscheinungen haben Gründe, Ein Vitamin B6 Mangel hat auch einen Grund.

Es kann darauf beruhen, das man entweder eine Crashdiät gemacht hat oder

eine Lebensmittelallergie oder Intoleranz hat und der Darm nicht mehr genügend Nährstoffe aufnehmen kann.

Auf jeden Fall solltest Du beim Arzt das Blut abnehmen und testen lassen, an was es Dir mangelt. Dann kannst Du gezielt nahrungsmittelergänzung nehmen.

Gute Besserung!

 

Kommentar von Vaerawen,

danke schön :)

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