Vielversprechendes Hausmittel gegen Müdigkeit?

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9 Antworten

Viel Frische Luft - da reicht schon der Gang ans Fenster - und Mineralwasser mit viel Kohlensäure sowie Bewegung sind meine persönlichen Tipps, die mir auch helfen gegen Müdigkeit :)

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Wachstumshormon .. das wird im Schlaf ausgeschüttet und sorgt für die Regeneration .. per Injektion geben und die Müdigkeit ist weg ..

Dies soll keine Anleitung zur Selbstschädigung sein. Alles auf eigene Gefahr.

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Ausgewogene Ernährung, Frischluft und genug Schlaf in passender Umgebung ( dunkel, kühl, ruhig)

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Mal richtig ausschlafen wirkt Wunder.

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Das einzige, was wirklich zuverlässig gegen Müdigkeit hilft, ist ein erholsamer Schlaf. Alles andere wird deinem Körper im Endeffekt eher schaden.

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Müdigkeit ist ein Symptom. Finde heraus, warum du so müde bist und ändere diesen Teil. Der Körper hat ein Recht auf Ruhe zur Regeneration.

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Hast du einen Vitamin D mangel?

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Schlafen 

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