ich habe mal 6 Wochen gefastet, habe auch ca. 8 Kilo abgenommen - aber glaube nicht dass das lange anhält, sobald man wieder isst kommen die Kilos zurück.

Heute würde ich höchstens 3 Tage fasten und dann mit einer Ernährungsumstellung anfangen.

Ganz wichtig ist viel trinken, stilles Wasser und ungesüsste Tees - ich trinke seit kurzem "Ingwertee", 2-3 Scheiben von einer frischen Ingwerknolle mit kochendem Wasser übergießen, 1 Süßstoff hinein und etwas ziehen lassen

heilfasten sollte mit dem arzt abgesprochen werden. ich habe gute erfahrungen gemacht. erst mal abführen mit glaubersalz, ist eklig aber da muss man durch. vile trinken. nach dem dritten tag hast du keinen hunger mehr und fühlst dich fit. ich habe es nie länger als 6 tage gemacht. ums abnehmen geht es da nicht, auch wernn ich in der regel 3-4 kilo verliere

Ist eine gute Sache. Ein guter Einstieg um seine Ernährung umzustellen. Abnehmen würde ich längerfristig sehen und vor allem über Bewegung zu erreichen versuchen.

heilfasten ist nicht in erster linie zum gewicht abnehmen gedacht, sondern hat innere reinigung und entschlackung als hintergrund. ist auf jeden fall nicht gut geeignet, um kilos purzeln zu lassen, das geht nur mit ernährungsumstellung + sport. beim heilfasten vergeht der hunger ca. am 3. tag, dann gehts viel leichter.

heilfasten bedeutet, den körper von allen rückständen zu befreien, viel trinken, tee ist dafür sehr beliebt und wasser. am besten natriumarm. allerdings muss vorher abgeklärt werden, ob du fasten darfst. das sollte mit deinem hausarzt besprochen werden. evtl. bestehen bei dir risiken oder krankheiten, bei denen du nicht fasten darfst, weil es zu risikoreich wäre, z. b. bei diabetes. wichtig bevor du mit dem fasten beginnst unbedingt mit deinem arzt besprechen, ich kann dir hier nicht allzu viel sagen, da ich deine "akte" nicht kenne

Ist eine gute Sache und sehr gesund,aber nicht in erster Linie zum abnehmen, sondern zum entschlacken.Allerdings muss du sehr viele Dinge dabei beachten.Es gibt eine ganze Reihe von sehr guten Ratgebern für wenig Geld (z.B über ebay ) Würde ich mir auf mir auf jeden Fall besorgen, auch als Anleitung während der Fastenzeit.

heilfasten ist nicht in erster linie zum gewicht abnehmen gedacht, sondern hat innere reinigung und entschlackung als hintergrund. ist auf jeden fall nicht gut geeignet, um kilos purzeln zu lassen, das geht nur mit ernährungsumstellung + sport. beim heilfasten vergeht der hunger ca. am 3. tag, dann gehts viel leichter.

habe ich nicht gemacht und werde es nicht tun...aber alles andere findest du hier

http://www.google.de/search?q=heilfasten

Ich habe 3 Jahre nichts gegessen sondern nur Bier getrunken.