Frage von SuperMan635, 138

Viel zu dicke oberschenkel als mann?

Wie kann ich es wegtrainieren? danke im vorraus

Expertenantwort
von kami1a, Community-Experte für Dick & Oberschenkel, 104

Hallo! Ist das Genetisch bedingt so kannst Du nichts machen. Wenn antrainiert dass durch Unterlassen des Trainings. 

Der Körper baut nie freiwillig Muskeln auf, fehlt die Notwendigkeit, so sind sie für ihn nur eine unnötige Belastung. Der Körper muss also durch Arbeit oder Sport zum Muskelaufbau gezwungen werden. Aus gleichem Grund hält der Körper auch keine Muskeln. Was antrainiert ist, geht ohne Reiz wieder weg. 

Dick ist auch immer relativ - was soll isch da erst sagen. Bild - alles Gute.

Antwort
von rockglf, 103

Entweder du nimmst ab, dann verlierst überall Fett.

Oder du trainierst deine Beine, sodass sie zwar dick bleiben, aber muskulös werden. 

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