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Hilft diese einfache "Doppelt so viel Sport, halb so viel Essen" -Theorie wirklich beim Abnehmen?
gefragt von PikaPikachu am 11.07.2008 um 20:00 Uhr
Oder was ist mit diesen bekannten Gerüchten "viel trinken, viel Sport, gesunde Ernährung" usw... Was hilft wirklich? Ich bin wirklich übergewichtig und das sage ich nicht ...

Sport - Gesund oder Ungesund?
gefragt von PikaPikachu am 31.05.2008 um 12:49 Uhr
Sport ist ja gesund. Aber wenn man viel sport macht, dann nutzt man ja seine Gelenke ab. Ist das dann nicht eher schlecht?

Nach dem Sport nicht essen, nimmt man da schneller ab?
gefragt von ninalina am 31.05.2008 um 13:10 Uhr
Ich muss dringend 3 Kilo loswerden und bastel mir gerade eine Taktik zurecht. Bringt es was, nach dem Sport nüchtern ins Bett zu gehen?

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Sollte man zeitig vor dem Sport essen oder lieber danach?
gefragt von FelixBIR am 11.04.2007 um 21:03 Uhr
Ich hatte heute bevor ich ins Training gegangen bin tierischen Hunger...habe aber nichts mehr gegessen. War das gut oder sollte man zeitig vorher noch was essen, dass der Körper Nährstoff...

Wie sollte ein ausgewogenes Essen nach dem Sport sein?
gefragt von centercourt am 01.08.2007 um 10:53 Uhr
energiereich. aber was noch? oft esse ich spaghetti, aber ich kann die auch nicht mehr so recht sehen und würde gerne mal was anderes nach dem sport essen. wie peppt ihr euch wieder nach dem ...

Fleischfresser
gefragt von asipac am 19.03.2008 um 14:25 Uhr
gestern oder vorgestern kamm hier die frage, wie oft man fleisch essen sollte. die meisten meinten 2 mal die woche. ich esse jeden tag fleisch, sogar zwei mal, kenne es nicht anders. ist es gesund?...