Viel essen = leichter und mehr muskeln aufbauen?

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1 Antwort

ich würde an Deiner Stelle mit Deinem Hausarzt reden der kann helfen, weil er Dich kennt. Der Muskelaufbau hat nicht nur mit mehr Essen zu tun sondern mit was Du mehr ist, z. B. Eiweiß, um durchzuhalten braucht man Kalorien also Kohlenhydrate die genaue Dosierung kennt Dein Hausarzt frag ihn er hilft Dir und kann super Tipps geben.

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