Frage von mitleidshure, 109

Vibrationsgütel - bringt der was?

Hey, ich trainiere meinen Bauch jeden zweiten Abend und das schon fast zwei Jahre, ich habe auch sichtbare Bauchmuskel, beschweren kann ich mich also nicht, aber um auf meine Frage zu kommen, bringt ein Vibationsgürtel etwas? Wir haben ein Laufband und da ist einer mit angebracht. Der besteht aus einem langen breitem Band und an dem Stück an das man sich dann stellt sind wie so größere Noppen, ich nehme an damit der Gürtel nicht rutscht. Hat so ein Gürtel einen Effekt zusätzlich zum Training ? Ich komm mir nämlich etwas doof vor dabei und will das nicht jeden zweiten Tag machen, wenn es quasi umsonst ist :D

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Antwort
von GRULEMUCK, 79

Hi,

die Vibrationsgürtel taugen nichts in Bezug auf den Muskelaufbau. Der Effekt wäre wenn überhaupt mit einer Massage vergleichbar.

Wenn du jeden zweiten Abend etwas für den Bauch machst, dann vergiss bitte nicht auch den Rücken zu trainieren (Stichwort: muskuläre Dysbalancen)!

MfG
GRULEMUCK

Antwort
von Harald2000, 91

Als Muskelaufbau nichts, für Fettabbau auch kaum was - aber für das Gefühl schon etwas.

Antwort
von Hannes8538, 56

Ohne vibrationsgürtel kann man keine Muskeln aufbauen!

Expertenantwort
von kami1a, Community-Experte für Medizin & Studio, 41

Hallo!

Ich komm mir nämlich etwas doof vor dabei und will das nicht jeden zweiten Tag machen, wenn es quasi umsonst ist

Das ist völlig sinnlos. es sei denn es dient Deinem Wohlbefinden, alles Gute.

Antwort
von krothenstein, 47

Ja bringt nichts. Kannst du vergessen. Einfach normal weiter trainieren

Antwort
von DerBosniake, 58

Gib NIE auf, einfach weiter machen ! Solche Gürtel sind der größte Unsinn und Geldgeile ersteller.. gesunde ernährung und hartes Training, jeden Tag bist du näher an deinem Ziel. Viel glück !

Kommentar von mitleidshure ,

Ich hatte nicht vor aufzugeben?! Ich bin auch schon mehr als zufrieden mit meinem Körper, es ging einzig und allein darum, ob diese Gürtel ein Effekt haben? Mehr wollt ich überhaupt nicht!?

Kommentar von DerBosniake ,

Du hast meine Antwort wohl nicht verstanden, deine dummen Anmerkungen kannst du gerne lassen, motivation braucht jeder und abgesehen davon ging deine Frage dannach aus ob es hilft, da es in dem Sinne ist das du es dir kaufen willst habe ich so eine Antwort abgegeben du Brain, cya.

Kommentar von mitleidshure ,

Kann ich nur zurück geben und vielleicht solltest du lesen, bevor du einen Beitrag kommentierst. Ich will mir so einen Gürtel nicht kaufen, ich habe bereits so einen Gürtel fest am Laufband angebracht.

Antwort
von breezy12, 74

Der gürtel bringt nichts. Joggen, ausdauersport ;))

Kommentar von mitleidshure ,

Also weitermachen wie bisher :D 

Kommentar von breezy12 ,

Genau :) versuch es mit Springseilen! Baut auch muskeln auf

Kommentar von mitleidshure ,

Ne, Springseil springen mag ich gar nicht :) 
War auch eher mal so als Frage mit dem Gürtel, weil eine Freundin meinte, dass das noch mehr bringen würde, aber naja :D 

Kommentar von breezy12 ,

Hahaha jaa.. Funktioniert nicht :)

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