Frage von stillsask, 26

Vertrage ich kein quinoa?

Die Körner wurden im Stuhl wieder ausgeschieden, Vertrage ich kein quinoa?

Antwort
von LiselotteHerz, 25

Dann hast Du nicht richtig gekaut, das hat nichts mit einer Unverträglichkeit zu tun.

Oder, und das halte ich für sehr viel wahrscheinlicher, hast Du das Quinoa nicht lange genug gekocht.

Hier ein Auszug aus einem Rezept

Die Quinoa im Sieb waschen, im Topf mit Wasser bedecken, 20 min. kochen.
In der Zwischenzeit Tomaten, Avocado und Gurke würfeln, die Petersilie
hacken.

Die Quinoa sollte dann eine Konsistenz von weichem Reis haben, dann kann man sie unter Wasser abbrausen

lg Lilo

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