Wenig frische Luft, trockene Raumluft, überheizte Räume können die Nasenschleimhaut austrocknen. Dadurch haben Bakterien und Viren mehr Chance in den Körper einzudringen - das Infektionsrisiko steigt! Die Nasenschleimhaut hat eben eine wichtige Abwehrfunktion. Es gibt zb ayurvedische Nasenspülungen (Jala Neti) - die Schleimhäute schwellen ab, die Nasenschleimhaut regeneriert sich und zudem sind diese Spülungen sehr sanft und angenehm. Zudem würde ich dir empfehlen auf deine Raumluft zu achten (Luftfeuchtigkeit, trockene Raumluft) und so oft als möglich an die frische Luft zu gehen und dich zu bewegen. Gute Besserung!

Nasensekret befördert Keime nach draußen. Das hilft natürlich krankheitsabwehrend.

Du solltest aber abklären lassen, woher deine trockene Nasenschleimhäute kommen. Nimmst du vielleicht ständig Nasentropfen/spray?

Heilend und befeuchtend wirkt Euphorbium Nasenspray, allerdings nicht abschwellend.

ja - trockene nasenschleimhaus ist ein problem. es wird verursacht unter anderem durch langfristigen gebrauch von nasentropfen!!!! also weg damit! die alternative ist ein bisserl unangenehm aber damit bekommst du den ständigen schnupfen in den griff, da es auch die schleimhäute befeuchtet, abschwellend wirkt und keime wegspült:

mit salzwasser die nase 3-4 x täglich spülen und zwar jedesmal mehrfach so richtig durch die nase einschnupfen, bis es hinten den rachen hinunterläuft und dann ausspucken. das salzwasser sollte deutlich salzig sein aber nicht brennen.

zur stärkung des immunsystems propolistropfen einnehmen - gibts in der apotheke

hat schon vielen geholfen... bestimmt auch dir! gute besserung!

Hallo,

bei den fotlaufenden Erkältungen stellt sich die Frage, welche Vitamine nimmst Du und wie sieht die "gesunde Ernährung" aus. Irgendetwas scheint wohl doch verkehrt zu sein.

Vielleicht schreibst Du es einmal auf?

Gruss

Wenn die Nasenschleimhaut trocken ist, ist sie auch schlecht durchblutet und das Sekret ist auch superwichtig...wie oben schon erwähnt. Ich kann Dir zusätzlich noch raten Sport zu treiben, dass fördert die Durchblutung in allen Schleimhäuten. Es ist für mich super hilfreich, wenn ich im Wald Walken gehe, denn die Waldluft ist schön feucht und für die Nase sehr angenehm.Das ganze Immunsystem wird natürlich gestärkt.