Frage von Sophielindner, 73

Verliere jedes Tennisspiel?

Hall liebe community,

Ich spiele jetzt seit 2 Jahren Tennis bin w(15).

Seit diesem Jahr spiele in Tuniere. Ich verliere jedes Tunier mit 6:0 6:0. Meine Gegnerinnen sind eigentlich nicht soo unglaublich gut. Also schon besser als ich, aber ich kann mithalten.

Aber sobald ich den ersten Punkt verloren hab könnte ich schon heulen. Danach bin ich komplett unmotiviert. Ich hoffe einfach nur das wir bald fertig sind. Dazu kriegt mein Vater auch noch irgendwelche Ausraster wenn ich nicht immer 100% gebe.

Oft habe ich schon Tränen in den Augen ich bin immer so sauer auf mich selbst. Ich könnte gewinnen.

Mein allererstes Spiel hab ich mit 6:3 6:4 verloren. Also deutlich besser. Aber ich bin einfach mit Freude an die Sache rangegangen. Auch wenn ich nicht gleich am Anfang Punkte gemacht hab. Drei Tage vorher freu ich mich sogar schon das ich am Sonntag wieder spielen darf. Aber sobald ich kein Punkt mach ist alles weg.

Jedes mal freue ich mich riesig drauf mich mit anderen Gegnern zu messen, dann steh ich am Platz und verliere den ersten Punkt. Danach ist alles gelaufen. Wie soll ich mich motivieren? Ich gebe sofort immer auf, dabei finde TennisSpiele viel besser als einfach nur ein bisschen in der Freizeit zu spielen.

Aber ich lass mich so schnell hängen. Was soll ich dagegen tun? Ich bin ratlos.

Antwort
von foreverAlyB, 28

Du musst bedenken dass die leute die auf tuniere gehen besser sind wie die bei der Verbandsrunde! Ich hab am anfang au alles 0:0 verloren. erst nach nem halben Jahr ca wurde das besser bei mir. inzwischen komm ich mindestens ins viertelfinale und gehöre in meinem Jahrgang zu den besten.
also kopf hoch und nicht aufgeben! das wird schon :)

Antwort
von eLLyfreak98, 34

Kopf hoch. Habe nun die 2. Saison und bis jetzt alles gewonnen diese Saison. (spiele seit 3 Jahren)

im letzten Jahr war ich in der gleichen Situation, wie du. Habe JEDES Spiel hochgradig verloren. War sogar einmal stolz 6:1 verloren zu haben! :D

Es ist halt eben noch alles ganz neu für dich und du bist sicher nicht die Einzige, der es so geht. Die erste Saison ist wirklich bei fast allen Tennisspielern demütigend. :D

Ich glaube an dich, einfach nicht aufgeben und fleißig im Training erscheinen, dann bekommst du mehr Sicherheit

Antwort
von Chillida13, 46

Du brauchst mentales Training. Frag mal in deinem Club/Verein nach!

Antwort
von Miriamls, 29

Tennis ist ein Psychisches Spiel. Das ist alles Kopfsache! Du musst da immer mit Zuversicht rangehen und wenn dein Vater dich ablenkt oder stört dann schicke ihn weiter weg oder sag ihm das dich das stört.

 Wenn dich die verlorenen Spiele so fertig machen, dann spiel erstmal keine Turniere mehr sondern trainiere einfach im "Spielmodus"! Du kannst auch versuchen einfach entspannter an die Spiele ran zu gehen, weil es ja immer noch ein Hobby ist.

Vor allem wenn deine Gegner dir nicht stark überlegen sind kannst du versuchen mit Standardsituationen das Spiel zu entscheiden. Spiel lieber auf Sicherheit als mit riskanten Situationen die Punkte zu verlieren.

Aber geb nicht auf, weil aller Anfang ist schwer!

Kommentar von Tigerkater ,

Beim Tennis ist sicher nicht " alles " Kopfsache !!

Kommentar von Miriamls ,

Sicher nicht alles, aber sie schreibt das ihre Gegner vom Spielerischen nicht Stark überlegen sind, dann ist es ja wohl eine Kopfsache!

Antwort
von Tigerkater, 22

Es gibt für Dich mehrere Möglichkeiten. 1.) Keine Turniere mehr zu spielen und vielmehr intensiv trainieren am besten mit einem Trainer, bis du zu einer Spielstärke für Turniere gekommen bist.  2.) Mentales oder autogenes Training, um nicht mehr über einen verlorenen Punkt weinen zu müssen. 3.) Schicke Deinen über motivierten Vater nach Hause. Wenn Du das alles nicht kannst, solltest Du die Sportart wechseln.

Antwort
von Fairy21, 32

Trainere doch mal mit stärkeren/besseren. 

Antwort
von matchball66, 8

Liebe Tennisspielerin....

Da ich nicht weiß, welche Klasse Du spielst und gegen welche Gegnerinnen muss man die Antwort sehr allgemein halten.

Ich rate Dir erst einmal wieder richtig Lust auf Tennis durch Freude am Spiel zu bekommen.

Ausraster von einem Elternteil sind hier schädlich.

Mache einmal eine Schlaganalyse von Dir per Videoaufnahmen.
Trainiere Beinarbeit, Koordination, Konditions und Kraft sowie Technik.

Spiele nach eine Übungszeit um Punkt, gestartet mit 0:15... Versuche so viele Spiele wie möglich zu gewinnen.

Kontrolliere Deinen Schläger..
Passt der Schläger zu mir!?
Passt die Saite zum Schläger und meinem Spielstil?
Ist die Saite am Wettkampftag frisch....
Frisch und vor allem profihaft besaitete Schläger geben Dir mehr Power und mehr Sicherheit...
Wickle für jedes Wettkampfspiel das Griffband neu...? Guter Grip heißt sicheres Spiel.

Auch wenn das erste Spiel, der erst Satz verloren gegangen ist.
Kämpfe um jeden auch um jeden aussichtslosen Ball..
Zwinge Deine Gegenerin über 100% zu gehen.
Das Spiel ist aus, wenn der letzte Ball gespielt ist, solang solltets Du fighten...

Dein Vater soll sich freuen, dass Du spieltst und nicht maulen...

Kein Meister ist vom Himmel gefallen...

Antwort
von sunnyhyde, 34

vielleicht ne andere sportart suchen, die du besser kannst

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