Frage von Desaiz, 42

Verhindert Krafttraining das Wachstum?

Wird ja immer gesagt...:/

Antwort
von Steffile, 17

Wenn deine Wachstumsfugen noch nicht geschlossn sind und du sie durch falsches Training beschaedigst, dann wird das dein Wachstum beeintraechtigen. Mach lieber Training mit Eigengewicht + aerobischen Sport, das ist auch sehr effektiv.

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community

Weitere Fragen mit Antworten