Frage von herbertlollolol, 28

Verhindert boxen den Muskelaufbau? Ich gehe 3 mal zum Boxen und danach immer zum Training?

Reicht das den muskeln als regeneration

Antwort
von conzalesspeedy, 21

Nach dem Boxen bist Du doch schon ausgepummt. 

Ich würde das Training  auf die Boxfreien Tage legen.

Kommentar von herbertlollolol ,

Hab nur dienstag zeit sonst training und wochenende is pause

Kommentar von conzalesspeedy ,

Dann erst Training ,danach boxen.

Frag mal Deinen Trainer was er meint

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