Frage von anan40, 20

Verdammtes hohlkreuz?

Ich habe einen extrem gebeugten hohlkreuz. Hab schon im internet geschaut für übungen dich die haben nichts gebracht egal wie lang ich es versucht hab. Was sollnich machen??

Antwort
von thenobodyonpc, 17

Hallo.
Am besten zum Arzt gehen.
Denn durch irgendwelche Übungen kann man auch mehr kaputt als gut machen.

Antwort
von xfragensteller9, 14

Da gibts spezielle Übungen. Kannste dir auf YouTube raussuchen :D

Kommentar von anan40 ,

wie gesagt hab ich schon bringt aber nichts

Kommentar von xfragensteller9 ,

Es wird auch gesagt, dass man ein Hohlkreuz schlecht wegtrainieren kann. Nur vermindern. Wie alt bist du? Es könnte evtl rauswachsen.

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