Frage von allesklarrr, 38

Veränderung durch fitness?

Welche psychischen Veränderungen hat fitness?

Antwort
von haselnusskatze, 38

Bei Sport werden Endorphine ausgeschüttet - man wird also glücklicher.

Übermäßiger Sport kann allerdings irgendwann zur Sucht werden, also alles im gesunden Maß ;)

Allgemein hat aber Sport nie negative psychische oder physische Folgen wenn man ihn richtig betreibt.

Antwort
von JanRuRhe, 5

Stress wird besser bewältigt. Man ist ruhiger und gelassener.

Antwort
von Interceptor36, 19

Regelmäßige sportliche Betätigung hat viele positive Auswirkungen auf den Körper und die Psyche des Menschen. 

Antwort
von GoxTar, 19

Das Selbstbewusstsein kann sich erhöhen/steigern.

Man hat das Gefühl sich beschützen zu können und das ist viel Wert finde ich!

Antwort
von loli345, 7

Es gibt verschiedene arten 

-man möchte immer mehr

- man wird desziplinierter und ist mehr motiviert

- man ist selbstbewusster und hat mehr selbstvertrauen

- man ist stolz auf sich

- man ist mutiger 

( kann auch alles auf einmal sein)

Antwort
von TeenageTurtle, 30

Man wird selbstbewusster

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