Verändert sich noch mein Körper?

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2 Antworten

Ernährung umstellen also keine süßhaltigen Getränke usw.... stattdessen trink sehr viel Wasser und sehr wie Obst und Gemüse essen :) mache es gerade auch hehe 😂 viel glüüüück

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Kommentar von ciccomanu
23.06.2016, 22:48

Haha ok, hab schon gedacht ich mach mir als einziger solche Sorgen 😅

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Ich würde dir auch davon abraten eine Diät zu machen . 

Stelle lieber deine Ernährung um .

Iss keine Spssigkeiten mehr , kein Fastfood , nur noch Wasser trinken , viel Obst und Gemüse 

Ich weiß das klingt echt nervend , aber wenn du deine Ernährung umstellst , kannst du auch dein Gewicht halten .

Bei einer Diät verzichtest du IMMER auf etwas und das willst du doch nicht dein ganzes Leben lang , oder ? Und wenn du wieder normal isst , hast du die verlorenen Kilos wieder drauf 

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