Vegetarische Eisentabletten?

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4 Antworten

"Floradix Dragees" kann ich dir nach langer Erfahrung empfehlen:) viele Eisentabletten gehen oft auf die Verdauung, mit denen bin ich echt zufrieden:)

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Kommentar von Lovisax33
29.07.2016, 22:06

Vielen Dank!:-)

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Keine Bestimmte aber du kannst in der Apotheke fragen...Wenn du Vegan bist und mehr Eisen essen möchtest iss Kichererbsen und andere Hülsenfrüchte :)

Hoffe ich konnte dir irgendwie helfen

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Kommentar von Lovisax33
29.07.2016, 22:07

dankeschön, ja du konntest helfen!:-)

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Nimm Spirulina Tabletten oder Pulver.
Da ist viel Eisen und B12 drin. Das nehme ich auch für mehr Energie und weniger Schlappheit..

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Kommentar von kiniro
30.07.2016, 21:07

Das B12 ist allerdings ein Analoga.
Also wertlos für den Körper.

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Dunkles Obst und Gemüse ist eisenhaltig.

Darauf achten, dass Calcium die Eisenaufnahme hemmt.

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