hallo, bekannt ist ja, das man gut mit einer eiweißdiät abnehmen kann. weiß jemand, ob es für veganer auch eine anleitung gibt?
Es gibt im Internet für alles Anleitungen und Rezepte.

Bei einer veganen Essweise wird das tierische Eiweiss einfach durch pflanzliches ersetzt, zum Beispiel durch Soja, Hülsenfrüchte etc.
du kanst auch mit einer sozialistischenveganen kompostdiät abnhemen , was zählt ist die motivation und die willenstärke.