Frage von ladymarmelade23, 121

unteres Bauchfett schnell verbrennen?

Mit welchen Möglichkeiten kann ich am schnellsten dieses blöde untere Bauchfett wegbekommen? Hat jmd Erfahrung? Oder war selbst erfolgreich..? LG ladymarmelade23

Expertenantwort
von kami1a, Community-Experte für Bauchmuskeln & Fettverbrennung, 91

Hallo Lady! Ein echtes Problem.

Auch wie ein Körperteil - hier Bauch - sich entwickelt und wo Fett angesetzt wird ist genetisch gesteuert und wird sich an Vater oder Mutter orientieren - in seltenen Fällen auch abweichend an den Großeltern. Die Genetik bestimmt auch wo man bei Aktivitäten Fett verliert.

Sit-ups und andere Bauchmuskelübungen bauen zwar die entsprechenden Muskeln auf, aber kein Fett ab.Nur an einer Stelle abnehmen geht nicht. 

 Ich rate Dir zu einem Workout wie hier . 

youtube.com/watch?v=_FgBhfj3MjI&feature=youtu.be

Und einem Workout wie Zumba ( You Tube) und / oder etwas Joggen, Crosstrainer, Stepper. 

Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg, schönes Wochenende..

Antwort
von theFIST, 93

Solltest du nicht

bit ein Mädl, da steht es dir viel besser wenn an dir was dran ist

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