Frage von davidmen99, 8

Untere Brust trainieren ohne Geräte oder mit Hanteln?

Hallo! Ich mach fast jeden Tag schon 1 jahr lang Liegestütze und ich habe Muskeln aufgebaut aber nur die obere Brust ist trainiert worden die untere Brust ist nich trainiert. Dafür wollte ich fragen wie ich zuhause meine untere Brust trainieren kann. Danke im voraus!

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