Frage von DarkArtist, 13

Unsere Aktivitäten und der Energieverbrauch?

Hallo ich wollte fragen was ihr von der Behauptung haltet dass man regelmäßig Schokolade,Cola, usw essen darf wenn man dafür mehr Sport treibt. Das hat mir jemand gesagt ich weiß aber nicht so recht was ich davon halten soll. Lg

Antwort
von Lschre78, 9

Grundsätzlich stimmt das, die Relation ist aber ausschlaggebend. Für den Energiegehalt eines einzigen Schokoriegels mittlerer Größe (Snickers, Mars, Twix) musst du 3-5 Km laufen, um die Energien zu verbrennen. Gegen einen Liter Cola und 3 Snickers am Tag läufst du sicherlich nicht im grünen Bereich... ;-)

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