Frage von Fatuuuxm, 161

Ungleichmässige pobacken?

Heii:) Undzwar hab ixh neulich im spiegel gesehn und bemerkt dass meine rechte pobacke straff und trainiert und etwas flacher ist als die linke die im gegensatz dicker ist und Drunter noch so fett hat also unter der linken pobacke. Jedenfalls sehen die unparallel aus wenn mans von hinten betrachtet. Und wenn ich die linke anspanne seh ich einbisschen cellulite. Ich bin nicht dick ich hab zwar einbisschen zugenommen aber das war schon davor so. was meine frage ist wie ich das mit der Linken machen könnte? Weil ixh hab schon ma versucht die linke also die dickere mehr zu trainieren als die rechte aber ich seh überhaupt keinen unterschied. Gibt es spezielle Übungen? Oder mach ich was falsch?

Antwort
von rosek, 126

so etwas nennt man körperliche disbalancen und so etwas entsteht, wenn man sich beim aufstehen vom stuhl eher mit dem rechten bein abstützt....


ist aber nicht weiter schlimm , achte auf eine gerade körperhaltung und eine gleichmäßige körperspannung

Kommentar von BaluDerTanzbaer ,

Muss man auch erstmal sehen :D

Ist aber ernst gemeint.. schon allein beim Drehen nach hinten vorm Spiegel oder so verändert sich die Form durch Rotation und Anspannung etc.. Mit ein bisschen Fantasie und Panik ist die eine Pobacke dann um Welten anders.. wäre da immer erstmal vorsichtig.

Antwort
von Vivibirne, 93

Evtl mal mehr auf gleichmäßige Körperspannung achten und sport machen wie zb laufen oder schwimmen lg :)

Expertenantwort
von kami1a, Community-Experte für Dysbalancen, Medizin, hintern, 90

Hallo! Ich würde mir da keine Gedanken machen - das ist völlig normal.  

Man sieht es nur an sich selbst aber keiner hat symmetrische Muskeln. Kein Körper baut sich völlig symmetrisch auf und das hat viele logische Gründe.

Unterschiede findet jeder bei einer Vermessung. Gegensteuern durch einseitige Übungen ist meistens falsch und kann zu Verletzungen führen.Zumal dann oft wieder andere Dysbalancen entstehen.

Ich wünsche Dir alles Gute.

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